| 分配 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 星期五 |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 07:00 | |||||
| 08:00 | |||||
| 09:00 | 力量 (金智慧) 09:00 ~ 09:50 |
伸展和肌筋膜放松 (Kim Ji-hye) 09:00 ~ 09:50 |
力量 (金智慧) 09:00 ~ 09:50 |
腹部伸展运动（孙英灿） 09:00 ~ 09:50 |
力量 (金智慧) 09:00 ~ 09:50 |
| 10:00 | 舞蹈（安居） 10:00 ~ 10:50 |
普拉提（金智惠） 10:00 ~ 10:50 |
舞蹈（安居） 10:00 ~ 10:50 |
工作人员（孙英灿） 10:00 ~ 10:50 |
舞蹈（安居） 10:00 ~ 10:50 |
| 11:00 | 瑜伽（Bangdasol） 11:00 ~ 11:50 |
垫上普拉提 (金智慧) 11:00 ~ 11:50 |
瑜伽（Bangdasol） 11:00 ~ 11:50 |
全身力量（孙英灿） 11:00 ~ 11:50 |
瑜伽（Bangdasol） 11:00 ~ 11:50 |
| 12:00 | 瑜伽（Bangdasol） 12:00 ~ 12:50 |
瑜伽（Bangdasol） 12:00 ~ 12:50 |
瑜伽（Bangdasol） 12:00 ~ 12:50 |
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| 13:00 | |||||
| 14:00 | |||||
| 15:00 | |||||
| 16:00 | 全身力量练习（金正仪） 16:00 ~ 16:50 |
全身力量练习（Hyeonjun Lee）) 16:00 ~ 16:50 |
全身力量练习（Hyeonjun Lee） 16:00 ~ 16:50 |
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| 17:00 | |||||
| 18:00 | |||||
| 19:00 | 舞蹈 (安宇珠) 19:30 ~ 20:20 步法与力量 (申熙善) 20:30 ~ 21:20 |
瑜伽(吴莲珠) 19:30 ~ 20:20 瑜伽(李世恩) 20:30 ~ 21:20 |
舞蹈 (安宇珠) 19:30 ~ 20:20 步法与力量 (申熙善) 20:30 ~ 21:20 |
瑜伽(吴莲珠) 19:30 ~ 20:20 瑜伽(李世恩) 20:30 ~ 21:20 |
舞蹈 (安宇珠) 19:30 ~ 20:20 |
| 20:00 | |||||
| 21:00 | |||||
| 22:00 | |||||
| 23:00 | |||||
*标记的课程为付费课程。